스튜디오 에라와 함께하는 피트니스 여정을 변화시키세요
스튜디오 에라는 개인화된 홈 운동과 영양 계획을 통해 피트니스 여정을 향상시키기 위한 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 HIIT 필라테스, 근력 훈련, HIIT 심장 운동, 필라테스 및 복싱을 포함한 다양한 운동 유형을 제공합니다. 사용자는 방대한 주문형 운동 라이브러리에서 스타일, 지속 시간, 장비 및 목표 신체 부위를 기준으로 운동을 쉽게 선택할 수 있습니다. 스튜디오 에라는 빠르고 건강한 레시피로 식사 준비를 간소화하여 사용자가 피트니스 루틴을 위해 잘 연료를 공급받을 수 있도록 합니다.
이 앱은 또한 포괄적인 추적 기능을 제공하여 사용자가 칼로리, 매크로, 걸음 수 및 수분 수준을 쉽게 기록할 수 있도록 합니다. 강력한 분석, 주간 체크인 및 Apple Health와의 통합을 통해 스튜디오 에라는 건강과 피트니스에 대한 총체적인 접근 방식을 제공합니다. 사용자는 일일 활동 및 운동 지표를 모니터링할 수 있으며, 이는 코치와 공유되어 운동을 효과적으로 조정할 수 있도록 합니다. 사용자는 새로운 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.
